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二重アゴの治し方を知って今までとは違う楽しい時間を過ごそう!

A girl holding her chin

二重アゴの治し方があるのかと気になりますが、様々な方法があります。

自分に合った治し方を知って改善できれば、今までとは違う楽しい時間も過ごせるようになります。

ここでは、様々な治し方を紹介していますので、悩みもすぐに解消できるでしょう。

 

二重アゴの治し方を知る前に原因を知ろう

二重アゴの治し方を知る前に、まず原因を知っておくことが大切です。

二重アゴは以下のことがが関係しています。

  • 肥満
  • たるみ
  • 姿勢
  • むくみ

肥満になると顔の周りにもお肉が付くことになり、二重アゴになってしまいます。また、筋肉が衰えてたるみが生じればこれも二重アゴができやすくなる原因です。

頭が前に突き出すような姿勢では、自然とアゴに余計な脂肪が蓄積しやすくなりますし、むくみによってもこのアゴを作り出す原因になります。

その他にも、アゴが小さい人、アゴが奥に引っ込んでいるなど、骨格が原因で二重アゴになりやすい人もいます。

セルフケアでの二重アゴの治し方をご紹介

セルフケアでの二重アゴの治し方は以下のようにいくつかの方法があります。

【リンパマッサージ】

むくみはリンパの流れが悪く、老廃物がうまく排出されないために起こりやすくなります。このむくみが原因の人にはリンパマッサージがオススメです。

鎖骨を人差し指と中指で挟んで擦るとリンパの流れが良くなります。その後に、人差し指を曲げて、顎の中央付近から耳の下まで擦りましょう。

右手で左側を、左手で右側を擦って耳の下に老廃物を集めてから、鎖骨のリンパ節に向かって擦ればリンパマッサージは終了です。

【ストレッチ】

ストレッチの方法には2種類あります。

  1. 天井を見ながら唇を突き出して3~5秒キープ。
  2. 壁に、かかと、腰、後頭部を付けて1分間キープしてから、壁から離れてろっ骨を伸ばすイメージでお腹を伸ばします。そのままの状態で、アゴを突き出して首を後ろにそらせて5秒間キープします。

【エクササイズ】

エクササイズも2種類紹介します。

  1. 舌を目で確認できるくらい前に伸ばし、両肩を下げた状態で5秒キープします。その後に、舌を下に伸ばして両肩を下げた状態で5秒間キープ、最後に上に舌を伸ばして両肩を下げた状態で5秒キープします。
  2. 口を閉じた状態で、首筋がでるように口角を引き上げてキープします。

【下弦の月にケアをする】

月齢ダイエットでは、下弦の月の時期にするとむくみを解消する効果が期待できるとされています。

下限の月とは、新月に向かっていく中間のタイミングで、このタイミングでケアをすることで効果も得やすくなるでしょう。

 

二重アゴの治し方はメイクやヘアアレンジでも可能

上記で紹介した直し方では、効果を実感するまでには時間がかかります。すぐにでも目立たなくしたいと考えているのならメイクやアレンジヘアでカバーしてみましょう。

メイクでカバーする際には、暗めのファンデーションをアゴにつけるのがコツです。普段使っているファンデーションよりも少し暗めのものを使うことで、顔全体が引き締まるので二重アゴも目立たなくなります。

この時には、ブラシを活用すると自然に入れることができます。

アゴの位置に髪の毛がかかるようなヘアスタイルでは、どうしてもアゴが目立ってしまいます。

アゴの位置より上に来るようにすることで、人の目も自然とアゴより上になって二重アゴも目立ちにくくなります。また、ストレートよりもウェーブの方が他の人の目もそらせることができるでしょう。

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クリニックでの二重アゴの治し方

クリニックなら、費用はかかりますが高い効果が期待できます。

クリニックと聞くと外科手術や整形というイメージが強くて不安を感じるかもしれませんが、脂肪溶解注射で治療することも可能です。

その後に、高周波治療などを組み合わせることで、より効果的な治療が可能となります。

このように、美容クリニックでは、メスを使わない治療方法もあります。すぐにでも解消したいと考えている人は、美容クリニックに相談するのも一つの方法です。

 

二重アゴの治し方を知って悩みを解消しよう

二重アゴが気になっている人は、そんな自分を夢で見ることもあるかもしれません。

夢占いでは、この二重顎を気にする夢を見る時には、他人からよく見られたいという意識が高まっているから夢に現れると言われています。

二重アゴは、妊娠直後からなる人もいて、ネットの掲示板サイトでは妊娠9ヶ月目で二重アゴになりつつあり悩んでいるという質問も見ることができます。

出産後は、親戚や友人などから出産祝いをもらうこともありますが、この時に二重アゴは見られたくない、出産後の記念撮影で二重アゴを写したくないという人もいるでしょう。

毒女(どくじょ)は、独身女性を略した「独女」をもじった言葉ですが、そんな言葉を使った、女性向けの芸能ニュースが掲載されているサイトの毒女ニュースでも、芸能人の二重アゴが話題となることもあります。

このように、二重アゴが悩みの人は、自分が思っている以上に意識していたリ、周りの人も気にしたりしています。

そんな二重アゴも適切な治し方を知っていれば改善が可能です。治し方を見れば分かると思いますが、セルフケアならどれも意外に簡単にすることができて、自宅であれば、手軽に人目を気にせずケアができます。

最近では在宅ワーク女子も増えてきていますが、在宅ワークなら人目も気にせずケアができるでしょう。会社勤めの人でも、短時間でできるので休憩時間やトイレに行ったときにケアが可能です。

ちょっとした隙間時間を上手く活用してケアをすることで、悩みが解消されて精神的な負担を軽減できますし、人目も気にならなくなるので何事にも積極的にチャレンジできるでしょう。

 

まとめ

二重顎になる原因は、肥満だけでなく、加齢による肌のたるみや姿勢、むくみなどがありますが、日頃からリンパマッサージやストレッチをすることで改善が可能です。

すぐにでも目立たなくしたいときには、メイクやヘアアレンジですることもできます。

短時間で根本的な解消をしたいならクリニックを利用するのも良いでしょう。

治し方を知ることで、悩みが解消されるだけでなく人目も気にならなくなります。

早く上手いケアをすることで、今までとは違う楽しい時間も過ごせるようになるでしょう。

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