コレナレ!お役立ち情報!
人間関係

夫婦関係うまくいかない!原因と対策

Couple on the edge

夫婦関係うまくいかないと、どうしたらいいのかと悩んでしまいますが、ちょっとしたコツがあります。

コツを知ることで、良い関係も築けるようになります。

ここでは、夫婦関係を良好に保つための方法について紹介していますので、悩みもすぐに解消することができるでしょう。

 


夫婦生活うまくいかないと感じたら原因を考えよう

夫婦関係うまくいかないと感じるのは、自分優先の考えになっていることが原因です。

相手に対して思いやりの気持ちを持つことができれば、よい関係を保つことができるでしょう。

夫婦の関係を良くするためのコツは、

  • 怒らないようにする
  • 相手を許すこと
  • うらやましがらないこと

です。

この3つを守ることで、夫婦関係も良好に保てるでしょう。

怒るのではなく、自分が悲しいという気持ちを伝えるようにしましょう。

怒ると声も大きくなりますし、物言いもきつくなってしまいます。

悲しみなら、声を荒げることもなく心にも届きやすいので、自分の気持を良く理解してもらいやすいでしょう。

相手の言葉をどうしても許せないこともあります。そんな言葉を許すわけにはいかないと思っているといつまでたっても良い関係は築けないでしょう。

性格も、育った環境も違うために、相手のことを100%理解するのは難しいです。

理解できないような言動でも、一つの考え方として受け止めることが大切です。

寛容な心を持つことで、夫婦関係も良好に保てるでしょう。

近所の配偶者を見ると、うちの旦那・妻とは大きく違うと感じてしまい、なぜこの人と結婚してしまったのか、うまくいかない、近所の配偶者が羨ましいと感じることもあるでしょう。

しかし、どんなに見た目が良い、収入が多い人でも、欠点はあるものです。

結婚生活では、そんな欠点も受け入れて生活をしていく必要があります。

どんなに近所の配偶者がうらやましいと感じていても、逆に近所の人は自分の配偶者のような人と結婚したかったと思っている可能性もあります。

自分が選んで結婚した相手ですから、相手の良い点だけを見るようにすることも大切です。

 


夫とうまくいかないと感じた時は自分の考えを見直してみよう

週末になってもどこにも連れて行ってくれない、育児はすべて私まかせ、私は節約をしているのに夫は自由にお金を使っていると不満を感じている人もいるでしょう。

そんな人は、どうして私ばっかり大変な思いをするの、もっと私のことを認めてほしいと思っている人もいるかもしれません。

しかし、旦那さんが口に出さなくても、いつも家事や育児をしてくれてありがとう、感謝していると思っている人も多いです。

育児や家事を手伝わないのも、自分が手伝うことで余計なことをして、逆に大変な思いをさせる可能性があるから手伝えないと思っている人もいます。

大切なのは、完璧にしようとしない、何でも自分の考えだけで進めないことです。

家事や育児、仕事と、全て完璧にしようとすればストレスも疲れも溜まってしまいます。

手を抜くところは抜いて息抜きをすることも大切です。

また、家計が苦しいからと自分だけが我慢をして節約するのではなく、お金や子どものことは、お互いがどのような努力をするべきなのかを話し合うと良いでしょう。

この話し合いによって、お互いの理解を深めることにもなり、良い関係を築くきっかけにもなります。

 


夫婦仲良くするには「聞く」と「聴く」違いを知ろう

いつも私の話を聞くときには旦那はスマホをいじっている、逆に妻がSNSに夢中で自分の話を聞いていないと感じている人もいるでしょう。

相手がテレビやスマホ、ゲームなどをしながら自分の話を聞いていても、返事は上の空なので、このことで徐々に会話もなくなってしまう夫婦もいるようです。

こんな時に、自分の話を聞いてと言っても、相手は聞いていると答えるだけです。

しかし、大切なのは「聞く」ことではなく、相手の話を「聴く」ことです。

「聞く」は音を耳で聞いているだけで、相手の気持ちまでは理解していません。

お互いに相手の気持ちを考えて話を「聴く」ことを意識することで良い関係も築けるでしょう。

 


夫婦生活うまくいかないと感じた時はコミュニケーション不足!

夫婦生活が上手くいかなくなっている場合は、多くがコミュニケーション不足となっている可能性が高いです。

コミュニケーション不足では、相手のことが理解できていないことが多く、誤解が生まれやすいです。

相手はあなたのために言った言葉でも、誤解が生じている関係では悪意に感じてしまうこともあります。

少しでもコミュニケーションの時間を増やして、誤解を生みにくい関係を築きましょう。

 


夫婦の関係がうまくいかないと感じた時の対策方法

関係がうまくいかなくなっているときは、互いに自分の方が偉いと思っていることがあります。

夫婦生活はお互いに助け合うことが必要なので、相手を尊重する気持ちを持つことが大切です。

また、夫婦生活では役割分担をしているところも多いですが、相手の役割だからと全く手伝わないのは良くありません。

気づいたことがあれば率先して手伝うことで良い関係を築けます。

誕生日や結婚記念日では、プレゼントを贈るのも良い方法です。

この時には、相手に対して感謝の気持ちも伝えることで絆も深まるでしょう。

 


まとめ

夫婦生活がうまくいかない原因の一つとして、自分優先の考えがあります。

夫婦生活を良好に保つためには、怒らないようにする、相手を許す、周りの配偶者に対してうらやましいと思わないことがコツです。

相手ばかりが悪いと考えるのではなく、自分の考えを見直すことも大切です。

良好に保つためにはコミュニケーションが重要で、相手の話を良く「聴く」ように心掛けます。

記念日にはプレゼントをするなどして、相手に感謝の気持ちを伝えることで夫婦関係も良好に保てるようになるでしょう。



関連記事